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Descripción

🩵 Glicinato de Magnesio – Alta absorción para músculos, sueño y sistema nervioso

¿Qué es?
El glicinato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio, un mineral esencial que participa en más de 300 procesos enzimáticos. Al estar unido a la glicina (un aminoácido calmante), se absorbe mejor y es más suave para el sistema digestivo que otras formas de magnesio.
No es un producto milagroso, pero con consumo constante puede ayudarte a mejorar el descanso, reducir la tensión muscular y apoyar tu salud general.

Beneficios de tomar Glicinato de Magnesio constantemente:

  • Favorece la relajación muscular y reduce calambres.

  • Apoya la calidad del sueño y el descanso profundo.

  • Contribuye al equilibrio del sistema nervioso y manejo del estrés.

  • Participa en la formación de hueso y mantenimiento de la densidad ósea.

  • Mejora la función muscular y el rendimiento físico.

🧠 ¿Quién se beneficia?

  • Personas con calambres o tensión muscular frecuente.

  • Quienes tienen problemas para dormir o descansan poco.

  • Personas bajo estrés crónico que buscan relajación natural.

  • Atletas o personas activas que requieren un óptimo balance mineral.

  • Adultos mayores que desean cuidar huesos y músculos.

📅 ¿Cómo se recomienda tomarlo?

 

  • Dosis sugerida: 200–400 mg de magnesio elemental al día (según presentación).

  • Mejor momento: por la noche, antes de dormir, o dividido en 2 tomas diarias.

  • Constancia: uso diario para beneficios continuos.